啥人啊？还能学习锻炼恋爱读书四不误
满打满算，开学已经一个月啦！
每天的日常生活从
中午吃什么？
下午点杯奶茶？
晚上和朋友去哪里嗨？
玩儿完晚上吃点儿啥？
变成了
明早没课啊我也要早起跑步……
谁的闹钟啊……再等等
吃过午饭睡个午觉下午去图书馆看会书……
下午怎么也爬不起来
这周我不喝奶茶……减脂……
新品很不错哦我去试试
又是新的一周……
这是我的计划表……
精确到每时每分要严格执行……
啊没完成这一项算了叭
等等！
没课的日子难道不应该是
学ppt、绘图、视频剪辑、理财知识、时间规划、ps、pr，考四级、六级、教资的吗？
制定计划前满腔热血
要执行时迟迟难下手
怎么才能自律啊
自律对我来说真的好难啊！
翻看某乎、某博都没有找到适合自己的方法
最后决定和学长学姐聊聊经验！
“自律”
自律是看到舍友学习慌啦跟着一起？
（以前小薇试过，没想到是被动的内耗）
自律是严格规律的时间表？
（以前小薇制定过，压的自己喘不过气）
自律是一个个不准出错的完美目标？
（以前小薇尝试过，出错一步就不想再坚持）
那啥是自律？
咱咋样自律？
小薇的建议在此喽
悄悄告诉你呐
注意！独家！
即将考六级的小美
刚开始我的大学生活也是迷茫的
后面知道自己需要什么，也就改变了
因为英语底子差
所以在报考四级后，不得不去背单词
没有固定的时间，闲暇时就会把单词拿出来背
慢慢的就形成了习惯，变得自律了
自律让我四级高分过，六级也不担心
因为我每天都在按计划走
同样以后保研我也不担心
因为我喜欢紧张又拥挤的每一天
马上要考教资的小酷学长
自律其实是一件挺难的事
刚开始备考教资挺就挺随意的
每天都会被篮球，游戏吸引走注意力
但后来，发现认真看几小时的书
每天都在为考试准备着，就挺有成就感
也会在学习一下午知识的时候奖励自己一个小时的篮球时间
现在因为自律每天生活充实，也找到了优秀的女朋友！
挺感谢自律的自己的哈哈哈
时刻为保研做准备的小王学姐
要养成自律这个习惯说简单也简单，说难也难
但养成后，带给我的收益真的是无限的
感觉现在是我在掌控生活，而不是被别人左右
让我们也开始学习培养自律意识吧！
立刻行动！
不要再说我从明天开始一定怎么样的话
要学习就从当下开始！
要早睡就从今晚开始！
要减肥就从扔掉手中的肥宅快乐水开始！
设立一个小目标！
这个小目标一定要是稍微努力一下就能完成的
大目标就一定得是自己跳跃才能触碰到的
量变引起质变
认真的完成每一次小目标
大目标离我们也就不远了
给予自己一些奖励！
每完成一个小目标
给自己一个奖励
买漂亮衣服、吃一顿美食
都是激发我们继续下去的动力
学会放过自己！
我们不可能一直都是活跃的状态
如果计划被耽误了，没关系
不要责怪自己
一项中断，不是失败的表现
有句话说：成功的关键不是你执行的多完美，而是你坚持的有多久
早睡早起
刚开始会很难
科学研究表明
只要我们在固定的时间睡觉起床
大脑就会形成生物钟
到了时间点大脑会自动苏醒
让我们变得更优秀吧
做到这些你离成为自律er就更近了一步！
你有没有什么自律小技巧？
你有没有让自己瞬间振作的小方法？
快来评论区分享分享！
留下你想养成的习惯
让每一个自律的农大er来监督你吧！
大学生新闻中心
你可能还想看
like成为自律人！↓ ↓ ↓